“睡硬板床吧！”當(dāng)腰椎病發(fā)時(shí)，醫(yī)生無一例外這樣吩咐病人。這個(gè)答案揭示了兩個(gè)問題。一是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)缺乏治療脊椎病的方法，只能用床墊去治療；二是醫(yī)生永遠(yuǎn)無法回答的問題——“究竟，我們要睡多硬的床”？下面自然夢的小編來跟您一起討論一下到底應(yīng)該睡硬床還是軟床：
       現(xiàn)實(shí)中，習(xí)慣睡“硬”床的人們往往會(huì)在上面墊一兩層的被褥。因?yàn)?，沒有人體是平面的，也沒有人可以在硬板床上一直維持一個(gè)姿勢。睡在硬板床上，我們只有不停地翻身來維持血液的順暢，腰椎病不可能好，還會(huì)嚴(yán)重影響睡眠品質(zhì)。在這個(gè)矛盾的現(xiàn)象背后，我們其實(shí)已經(jīng)察覺，健康的床墊，不在于表面的“硬、軟”，而在于充足而適當(dāng)?shù)摹爸巍?。誰解決了床墊的“支撐”問題，誰才能真正幫助脊椎醫(yī)生擺脫這個(gè)難言的尷尬。
不要再讓“硬”床，謀害你的健康了！
       孔儒思想在中國盛行千年，連帶孔子提出的“立如松、坐如鐘、臥如弓”的亦被奉為圣條。然而，落后的物質(zhì)條件下奉行的條規(guī)是時(shí)候要重新認(rèn)知了。
       如人們常說的“坐如鐘”，事實(shí)上長時(shí)間的直坐會(huì)對腰椎造成損害。現(xiàn)代脊椎專家研究顯示，正常的人體結(jié)構(gòu)，腰椎有前傾5度的曲度，長時(shí)間的腰椎與膝蓋呈直角，容易導(dǎo)致脊柱和腰椎肌肉高度緊張，同時(shí)肩背的肌肉壓力增大，導(dǎo)致生理曲線變淺，脊柱變直。

       而所謂的“臥如弓”，前提是千年前的孔子時(shí)代只有硬板床！人體在硬床上無法平躺，大部分時(shí)間只能側(cè)睡，久而久之就認(rèn)為是正確的。此外，佛祖圓寂時(shí)是右側(cè)睡，更加深大家對側(cè)睡正確的認(rèn)知。心臟科醫(yī)生老說右側(cè)睡可以保護(hù)心臟。但是，人體是一整體！左邊有心臟，但右邊有肝臟，受到壓迫血液循環(huán)受阻，無法排毒怎么辦？肝臟沒有疼痛神經(jīng)，肝臟腫大壓迫到其它臟器才有不舒服感，可是往往已經(jīng)晚了，會(huì)引起生命危險(xiǎn)！所以俗稱心肝寶貝！