據(jù)數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)代人，尤其是年輕一代，其睡眠質(zhì)量是非常差的。很多人一天的睡眠不足5個小時，嚴重的睡眠不足會影響到人的身體健康。每一個的健康睡眠時間必須達到8個小時。自然夢床墊廠家推薦您選擇一款合適的床墊，來改善您的睡眠質(zhì)量。自然夢青竹，原則是：支撐點越多越好，因為支撐細膩，使得腰部放松。海綿，無論是用多厚，多少好的海綿，筆者都不建議使用，海綿不但含有26種之多的有害物質(zhì)，從環(huán)保角度講，不建議使用；此外，別的品牌床墊海綿的氧化會發(fā)黃，不透氣透濕，容易生蟲，發(fā)霉。棕墊，從材料本身講，是環(huán)保，沒錯，也經(jīng)濟實惠，適合老人。但是，棕不能受潮，因為是有機物，還是容易發(fā)霉，生蟲，在百度知道里，有很多因棕和海綿發(fā)霉生蟲的例子。自然夢青竹，其手感超級好，所以，目前被很多商家炒作的很多。但是，商家沒有指出的秘密是：真正的乳膠是無法成型的，所謂的乳膠中的乳膠橡膠純度只有20%－40%，大部分是蛋白質(zhì)和糖類。然而，乳膠橡膠有致過敏作用；主要缺點是：乳膠必須加入堿類才可以延長保存時間，因為乳膠會氧化，而且逐步掉屑。乳膠從根本上無法阻止氧化過程，尤其是接觸紫外線時，氧化過程更快。那么就意味著乳膠不要洗滌，不要曬。