很多人就體現(xiàn)在睡眠環(huán)境這方面，發(fā)現(xiàn)棕床墊也有厚和薄的，那么厚棕床墊好還是薄棕床墊好呢？接下來我們?yōu)榇蠹以敿?xì)講解下。

　　兒童和老人一般選擇棕床墊的話，較硬的棕棕床墊是比較合適的選擇，兒童處在發(fā)育期，骨骼正在生長，不易長期睡在太軟的棕床墊上。老人的骨骼較脆，軟棕床墊長期使用會引起腰間盤突出，腰肌勞損等疾病，所以也比較適合硬一點(diǎn)的棕床墊。

　　成年人選擇棕床墊可以選擇軟硬適中的棕床墊，可以選擇較軟的彈簧棕床墊和乳膠棕床墊，這兩種可以在一天的勞累后很好的緩解身體的緊張，給予成年人一個(gè)飽和，舒適的睡眠。當(dāng)然，不排除個(gè)人習(xí)慣，按照自己的睡眠習(xí)慣可以搭配不同的棕床墊來滿足。

　　棕床墊的軟硬適中判別方法：先平躺在棕床墊上，另一個(gè)人平伸出手從試躺者的身體頸、腰、大腿中伸入，如果棕床墊與試躺者身體之間沒有縫隙，那么這張棕床墊可以認(rèn)為與試躺者相匹配，是軟硬適中的棕床墊。