買什么床墊對身體好？在我們的床上，床墊的作用可是不容小覷的，床墊為我們的舒適睡眠帶來了保障，不同的人群，在床墊的選擇上也會有所不同。我們在選擇床墊的時候，會考慮到年齡、體重等等事項，由此再選擇不同材質(zhì)的床墊。如何正確選擇適合我們的床墊呢？不同的人群，在床墊的選擇上，又會有哪些不同呢？下面就讓棕床墊廠家為想要選擇床墊的你詳細的介紹一下。

　　一、選擇兒童與老人適合的床墊

　　在介紹如何選擇兒童和老人的床墊之前，我們先來分析一下兒童與老人的身體訴求。

　　每當我們問給孩子/老人買什么床墊比較好的時候，基本所有人都會說：買硬一點的好。那這個“硬的好”的根據(jù)在哪里呢？

　　我們知道，兒童正處于成長期，骨骼脊椎尚未定型，硬度相對脆弱，沒有特別強的支撐性；而老人的腰椎功能在逐漸退化，容易出現(xiàn)腰椎間盤突出、腰腿痛、腰肌勞損等病癥。同樣是骨骼腰椎脆弱群體，就需要硬一點的床墊在他們睡覺的時候給他們做支撐。

　　這時也許會有人說：既然要選硬的，那我選最硬的床墊/干脆直接睡木板算了。

　　雖然對于脊椎來說，這種支撐是沒有問題的，但是你的皮膚肌肉一定感覺不舒服，脊椎是有自然彎曲的，太硬的床墊會導致身體和床之間存在沒有接觸的空隙，身體的壓力會集中在與床墊接觸的部分——硌得肉疼。這種不適感肯定會影響睡眠過程，使你的睡眠質(zhì)量大打折扣。

　　之所以把兒童與老人放在一類，是因為他們大體情況相同——骨骼脊椎相對脆弱，需要加強保護。但是選床墊的時候還是會各有側(cè)重點。比如兒童可能會尿床，所以可以選一些有防水透氣材料的床墊；比如老人腰椎病癥輕重不同，棕墊雖說夠硬，但也要視病癥考慮要不要加入乳膠等等。我給出的建議如下：

　　1.兒童床墊：

　　首先除了作為硬支撐的棕墊，兒童的皮膚很嫩，容易被螨蟲“盯”上，在選床墊的時候還要盡量挑選透氣性高的材質(zhì)，最好擁有防螨功能。其次，不管是年紀尚小的嬰兒還是已經(jīng)懂事了的小朋友，所選的床墊都應(yīng)該有防水防潮的材質(zhì)，比如特衛(wèi)強。特衛(wèi)強輕薄透氣又能防水，不論是尿床還是出汗，都能夠防止?jié)B透到床墊里面，使床墊成為螨蟲細菌的溫床。

　?。?）棕墊能加強支撐保護孩子的脊椎，睡感偏硬；

　?。?）不確定孩子適應(yīng)哪種睡感可以選擇“乳膠+黃麻棕墊”的搭配，軟硬都可以享受；

　　（3）不喜歡太硬的，可以選擇“棕墊+獨立袋裝彈簧”的搭配，比第一種的睡感要稍微軟一些。

　　另外，兒童床墊尺寸也是為兒童的身高成長規(guī)律所定做的，能滿足孩子各年齡段身體骨骼的不同需求，所以兒童應(yīng)該盡量選擇兒童專用的床墊。

　　2.長輩護脊床墊：

　　上面說過老人應(yīng)該睡硬板床，但是睡硬板床并不是說一定要睡在硬木板床上而不用鋪任何床墊。例如有些老人由于骨質(zhì)疏松導致脊柱變形，這種情況就不能睡硬板床了。適合老年人的床墊應(yīng)該是使人體在仰臥位時保持腰椎正常的生理前凸，側(cè)臥時保持腰椎不側(cè)彎。而過軟的床墊會使腰椎脆弱的人陷進去，脊椎隨之彎曲移位，所以老人使用的床墊應(yīng)該具有一定硬度，這樣才能幫助承托腰椎。

　?。?）需要加強護脊的可以選擇棕墊，睡感偏硬。

　　棕墊又有三種選擇：3E環(huán)保棕——承托性、抗壓性好，能更好地保護脊椎。

　　竹炭棕——吸附能力強，能有效吸減空氣中的甲醛等有害物質(zhì)。

　　黃麻棕——材質(zhì)能更好地趨避螨蟲細菌。

　?。?）需要糾正脊椎可以選擇“2cm乳膠+棕墊”搭配的床墊，睡感適中。