人一生中約有 1/3 的時間在床上度過，床墊是我們親密的伙伴之一。


一張好床墊，不僅能帶來好睡眠，對腰背和脊柱也有好處。


那怎么選一張好床墊？


今天自然夢床墊邀請了生物醫(yī)學(xué)工程系訪問學(xué)者說說選床墊這件事。


像云朵一樣軟的床墊是好床墊嗎？


不是。


在睡覺時，無論仰臥還是側(cè)臥，脊柱周圍的肌肉都會發(fā)力以維持支撐，海綿之類太軟的材質(zhì)，不能給身體足夠的支撐，因此一覺睡醒就會有腰酸背痛的感覺。


像地板一樣硬的床墊是好床墊嗎？


不是。


當(dāng)身體表面接觸到較硬的床板，身上那些比較突出的部位就會像「支架」一樣承擔(dān)身體所有的壓力，久而久之就會影響血液循環(huán)，造成睡覺頻繁翻身，睡眠質(zhì)量大打折扣。


那么到底什么是好床墊？什么床墊合適？


關(guān)于好床墊的標(biāo)準(zhǔn)，有一個九字真言：


不軟不硬

有足夠支撐

所謂不軟不硬，就是避開海綿、沙發(fā)墊或硬床板這兩個極端，選擇軟硬適中的床墊。

而有足夠支撐則是指，床墊應(yīng)該在人體側(cè)臥睡眠時，讓脊柱保持水平，仰臥睡眠時，平均承托起全身的重量。在這其中，需要支撐的是肌肉相對較弱的腰部。

目前市面上常見的床墊有四種：彈簧床墊、棕櫚床墊、海綿床墊和乳膠床墊。


自然夢床墊4 個方法選出好床墊

選出合適的床墊還不夠，下面自然夢床墊這 4 各方法教你選出好床墊。


1. 摸床墊手感是不是舒服


摸床墊不是摸姑娘，摸的時候要注意這么幾點：


    面料上走線要松緊一致，沒有褶皺、跳線等

    床墊邊緣圓弧勻稱，沒有露毛邊現(xiàn)象

    重壓床墊，內(nèi)部沒有摩擦聲，手感很舒服


2. 聞內(nèi)膽有沒有刺激性味道


打開拉鏈檢查床墊內(nèi)膽，聞聞看內(nèi)膽的氣味是不是刺鼻。


3. 躺一躺感受是否貼合身體


現(xiàn)在很多商家很推薦親自體驗一下床墊，那就躺上去睡個十分鐘。


如果這個床墊回彈力好，又足夠貼合身體曲線，那就沒有錯了！


如果雙人床墊，一個人在翻身活動時，另一個人不會感到床墊的晃動，那就好了。


4. 看有沒有「中國環(huán)境標(biāo)志」


我們在裝修時會考慮到裝修材料或者家具的環(huán)保性，但很少有人關(guān)注床墊的環(huán)保性。床墊如果不夠環(huán)保，直接威脅的就是自身安全！

直接的檢驗手段是索要「中國環(huán)境標(biāo)志認(rèn)證證書」。

另外，0 甲醛含量的床墊是不存在的，任何家具材料或多或少都是含有甲醛的。但是只要床墊甲醛含量達標(biāo)而且遠(yuǎn)低于國標(biāo)，就是好床墊。

看到這里，相信朋友們應(yīng)該能找到一個適合自己的好床墊。