每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，有些人每天都做夢(mèng)，尤其在壓力大的時(shí)候更是頻繁做夢(mèng)；有些人說(shuō)自己一夜無(wú)夢(mèng)，“無(wú)夢(mèng)”只是清醒時(shí)不記得自己夢(mèng)過(guò)什么。其實(shí)，做夢(mèng)完全是人類在睡眠時(shí)的一種正常生理反應(yīng)。下面三點(diǎn)是自然夢(mèng)為大家總結(jié)的三點(diǎn)關(guān)于“夢(mèng)”的知識(shí)，我們一起來(lái)看看吧！
01
有研究表明，在睡眠時(shí)，外在很多因素都會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，如睡眠時(shí)的身體健康狀態(tài)、物理狀態(tài)等，會(huì)延伸出不一樣的“夢(mèng)境”：
睡覺(jué)時(shí)覺(jué)得過(guò)冷或過(guò)熱，則很有可能夢(mèng)見(jiàn)自己身處暗黑沼澤，亦或在烈焰熔巖邊；
由于睡姿不舒服，睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常感覺(jué)背部支撐不足，或陷進(jìn)床墊的時(shí)候，通常會(huì)夢(mèng)見(jiàn)自己背負(fù)重物，或者被沙漠的流沙一點(diǎn)點(diǎn)淹沒(méi)；
床墊邊緣塌陷會(huì)讓睡眠者會(huì)給自己暗示：不要靠近邊緣。進(jìn)而引發(fā)的夢(mèng)境是躺在萬(wàn)丈懸崖邊，稍一翻身，便墜落懸崖；
房間空氣不流通，你可能會(huì)夢(mèng)見(jiàn)自己處在一個(gè)幽閉的空間，呼吸不暢；
睡覺(jué)時(shí)對(duì)著風(fēng)扇直吹，你可能會(huì)夢(mèng)見(jiàn)自己在風(fēng)雨里怎么也走不出去。
如果長(zhǎng)期無(wú)夢(mèng)睡眠或者經(jīng)常噩夢(mèng)連連，則需引起警惕，這可能是大腦受損害或身體有病的一種征兆。
02
經(jīng)過(guò)試驗(yàn)，種種跡象表明，夢(mèng)的產(chǎn)生與人體感官，思想，愿望，想象和回憶有關(guān)。受試者所夢(mèng)見(jiàn)的事情多數(shù)是自己所關(guān)心的事情，如考試、愛(ài)情等。另外，如果他牙床腫脹，他便會(huì)夢(mèng)見(jiàn)牙齒一個(gè)個(gè)都掉了；如果他有尿意，那么他就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)到處找?guī)?，急得要命這都是因?yàn)槿嗽谌胨蟠竽X處于抑制狀態(tài)，一般對(duì)外界刺激如輕微的聲音或者較弱的皮膚接觸不能感知。如果此時(shí)睡得不熟或剛剛?cè)胨?，外部的刺激就?huì)影響大腦，大腦皮層的一部分便會(huì)興奮起來(lái)，人便會(huì)做夢(mèng)。
03
其實(shí)做夢(mèng)是很正常的一件事，夢(mèng)是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機(jī)體各種功能的結(jié)果，夢(mèng)是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。睡覺(jué)時(shí)在一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境中，品質(zhì)睡眠寢具，更能夠輔助以保證良好睡眠質(zhì)量，心之約床墊便是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
心之約床墊具有良好的支撐性、舒適度、耐久度，承托力好、吸濕透氣、抗干擾，能有效減少睡眠時(shí)的翻身，減少身體壓力。同時(shí)，心之約床墊三大核心技術(shù)能有效幫助改善五大睡眠問(wèn)題：1.輾轉(zhuǎn)難眠；2.因缺乏支撐導(dǎo)致背痛；3.睡眠時(shí)感到太熱或太冷；4.睡眠受到睡伴干擾；5.床墊滾落或下陷。心之約床墊，讓你安然好夢(mèng)，擁有整晚舒適好睡眠。