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深圳丝袜按摩:大牌明星的养生方法有哪些?

御丝轩主题会馆 发布日期: 2019年09月05日

随着生活水平的不断提高,大家不仅只追求高质量的生活,健康养生也是越来越受大家的关注,养生的方法有多种多样,不同的养生方法有着不同的作用。深圳丝袜按摩专业人员在这里告诉大家,并不是所有人的养生方法都适合任何一个人,大家一定要根据自己的身体状况选择养生方法,接下来,深圳丝袜按摩专业人员给大家介绍一些大牌明星的养生方法。

林志玲 温浴养生法

养生经:"泡澡对我来说,就是每天的一个仪式"--她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡,她会根据身体状态选择薰衣草或橙花;如果出差或拍戏,会在浴缸中加入牛奶。林志玲特别告诉大家,在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果,不仅能迅速地摆脱困顿的状态,还能让气色红润,一整天都精神充沛。

点评:温浴养生法

人体的表面密布着经脉,每条经脉上排列着几十到上百个穴位,这些经脉和穴位均负责营养周边的肌肤和内部的脏器。泡澡就像天空降雨一样,帮助补充经脉中的气血,而且加了养生物质的水可以润泽肌肤。不过,深圳丝袜按摩专业人员提醒大家,泡澡的时间以10~20分钟为宜,水温不超过42 度为宜。

1. 睡前泡澡:可以根据自己的情况,加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油,这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络,使睡眠甜美而解乏,让我们翌日格外精神。

2. 康肤泡澡:出差、拍戏或旅行,都会让我们的肌肤脱离原来的生物钟和环境,容易出现干燥、粗糙、过敏、晦暗等问题。在浴缸中加入鲜牛奶(1500~3000ml)即可修复受损的肌肤、同时未受损伤的肌肤能得到很好的防护。

3. 晨起泡澡:熬夜、生理期都会暗耗气血,使晨起时的脸色不好看。而泡一个澡,会加速我们经络里面气血的流动,使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。于是,一个和谐的气血状态再次出现,气色红润,一整天都精神充沛。

吴佩慈 汤疗养生法

养生经:"因为外公是中医的缘故,我从小经常喝滋补汤,现在坚持喝的是红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。"

点评:汤疗养生法

"女人是水做的",这是个颠扑不破的真理,女人之花,无论秀发还是容颜,全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。深圳丝袜按摩专业人员提醒大家,汤作为水的一种,又在水中加入了很多食材煎煮,会更便于人体吸收、利用。

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1. 经常喝红枣汤:红枣对补益脾胃有很好的效果。煮汤时把枣掰开一条缝儿,然后煮20分钟即可。长期服用,身体里的气血会变得旺盛起来,确实有养颜滋补的作用。

2. 夏天喝鸭掌汤:鸡爪汤或猪蹄汤都有很好的滋补效果。只是在炎热的夏季,它们多少有些热性,不妨尝试一下鸭掌汤,鸭掌偏凉,可以减少上火的频率,对补益人体气血、改善肤质效果是一样的。

汤灿 药膳养生法

养生经:"因为出生于医学世家,所以我从小就认识各种中药,对其功效也略知一二,特别对药膳有一定的心得。现向大家推荐我常吃的一款美容养颜汤羹:阿胶鸡蛋酒酿粥。具体做法:先用小锤子把阿胶敲碎后,放进搅拌机里打成粉末状,取500 毫升水烧开后,放几颗枸杞、5 勺酒酿煮开后,加入两个打散的鸡蛋、冰糖,然后加入几勺阿胶粉,滚几滚即可出锅,最后放三颗切成丝的蜜枣。一周吃两次,具有非常好的养颜养血功效。"

点评:药膳养生法

这款粥已经可以算作药膳粥,并且是严格按照中药处方"君臣佐使"来搭配的。其中,君是阿胶,起滋阴养血的作用,臣是鸡蛋,可以补充元气,佐是酒酿,使是冰糖和蜜枣,辅助阿胶的效果,共同完成滋补的作用。

通过上面深圳丝袜按摩专业人员的介绍,相信大家已经里了解到了几位明星的养生方法,大家在日常养生过程中一定要注意小细节,否则就会给身体带来伤害,希望上面的内容可以帮助到大家。